domenica 1 agosto 2010    Registrazione  •  Login
 
   
 
   
   
   
 
 
Naviga nel sito Riduci

I miei articoli Riduci

Libri Riduci

Tecniche dirette e indirette in ipnosi e psicoterapia, a cura di E. Del Castello e C. Loriedo, Ed. FrancoAngeli. 

L'uomo di Febbraio, di M.H. Erickson e E. Rossi, Ed. Astrolabio.

 Elementi di linguistica cognitiva, di G. Lakoff e M. Johnson, Ed. QuattroVenti.

 La mente relazionale, di D. Siegel, Ed. Raffaello Cortina.


R I V I S T A Riduci

Psicologo a Bologna Punto IT Riduci

Perché uno psicologo?

La consulenza di uno psicologo può essere di aiuto per sciogliere un dubbio o comprendere meglio il proprio problema o quello di una persona cara. L'uomo ha una tendenza naturale a risolvere i problemi e mettere a frutto le proprie risorse per vincere le sfide e le avversità che la vita gli impone. Nella maggior parte dei casi, essere ascoltati da un professionista (e con il suo aiuto ascoltarsi più a fondo) è un intervento sufficiente per sbloccare quelle risorse.

A volte comprendere un problema è il primo passo per risolverlo. Condizioni di vita particolarmente difficili protratte per lunghi periodi di tempo, o una storia di lutti e di privazioni emotive, o ancora l'aver subito eventi traumatici ed inattesi, sono condizioni che possono bloccare la naturale tendenza insita in ognuno a trovare una via creativa verso il benessere. La psicoterapia è un percorso di maturazione e cambiamento che avviene all'interno di una relazione rispettosa ed empatica, in cui il paziente ha la libertà ed il diritto di esprimere il proprio malessere, ed il terapeuta le conoscenze tecniche e le qualità cliniche per permettergli di superarlo. 

Certo, lo psicologo giudica. E temere il giudizio è normale. Ma nel farlo non si avvale delle categorie morali che governano le nostre relazioni sociali abituali. A queste sostituisce le conoscenze che ha della mente e del suo funzionamento per rispondere alla domanda "Cosa ha smesso di funzionare, in questa persona?". Il giudizio clinico è, insieme, anche una risposta alla domanda successiva: "Come possiamo rimetterlo in moto?".


F O C U S - S C I E N Z A Riduci
Influenza di ipnosi e tecniche di rilassamento sul sistema immunitario
 
Nell’articolo di review pubblicato sul numero di Giugno 2008 dell’International Journal of Neuroscience, il Dr. E.C. Trakhtenberg dell’Istituto di Psicologia Transpersonale di Palo Alto riporta i dati di numerose ricerche che hanno studiato il legame esistente tra le tecniche di immaginazione guidata ed i parametri del sistema immunitario. Di particolare interesse i dati circa gli effetti dell’immaginazione guidata: 1.NEL RIDURRE LO STRESS E AUMENTARE LA RISPOSTA IMMUNITARIA; 2. NELL'INFLUENZARE SELETTIVAMENTE I GLOBULI BIANCHI, NEUTROFILI O LINFOCITI; 3.NELLA DIMINUZIONE DELLA CONTA DEI GLOBULI BIANCHI NELLE FASI DI IMMAGINAZIONE E RILASSAMENTO, DOVUTA A FLUTTUAZIONE DI PRODUZIONE O MARGINAZIONE.
Un precedente lavoro di review del 2002 del Dr. J. Gruzelier forniva evidenze circa l'efficacia delle tecniche di rilassamento e di immaginazione guidata nel controllo immunitario e nell’incremento dello stato dell’umore e del benessere globale. Due studi dell’autore evidenziavano l’effetto di sessioni di ipnosi espressamente rivolte al sistema immunitario: tale tecnica permetterebbe di influenzare positivamente la funzione immunitaria, l’umore e, ancora più importante, il numero di infezioni virali nella stagione invernale. Un terzo studio dell’autore  riguardava una popolazione universitaria portatrice di Herpes Simplex virus-2 (HSV-2): sei settimane di training avevano dimezzato la ricorrenza dell’espressione del virus e ridotto i livelli di depressione e ansia. Inoltre, i parametri biochimici evidenziavano un aumento delle funzioni immunitarie, in particolare delle cellule natural killer.
Approfondimenti:  
Gruzelier, J.H. (2002). A review of the impact of Hypnosis, relaxation, guided imagery and individual differences on aspects of immunity and health. Stress, Jun;5(2):147-63.
Trakhtenberg E.C. (2008). The effects of guided imagery on immune system: a critical review. International Journal of Neuroscience, Jun;118(6):839-55.

Citazione del mese Riduci

"Per poter fermare la visione del mondo che si ha fin dalla nascita non è sufficiente desiderarlo o deciderlo. Si ha bisogno di un compito pratico."  (Castaneda, 1974)


  Riduci

Formazione Riduci

Organizzati insieme ad AreaP, ecco la brochure dei Seminari Quadrimestrali rivolti a medici e psicologi interessati alla prevenzione, alla promozione della salute, alla comunicazione efficace.


  Riduci

UsersOnline Riduci
Persone On-line Persone Online:
Visitatori Visitatori: 1
Membri Iscritti: 0
Totale Totale: 1


A Bologna dove? Riduci

Uno psicologo a Bologna, sì... Ma dove? Per visualizzare i miei contatti clicca qui...


Ericksonian Blog Riduci

  Riduci